লাইফস্টাইল

যেসব খাবার কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে

কিডনিতে পাথর হওয়ার অন্যতম কারণ খাদ্যাভ্যাস। বিশেষ করে ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর তৈরি হওয়ার ক্ষেত্রে খাবারে থাকা অক্সালেট… Read More

গ্যাস্ট্রিকে ভুগছেন? জীবনযাত্রায় এই ৫ পরিবর্তনে মিলবে মুক্তি

ভাজাপোড়া খাবার, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস আর দুশ্চিন্তার কারণে গ্যাস্ট্রিক এখন ঘরে ঘরে পরিচিত সমস্যা। বুক জ্বালাপোড়া করলেই আমরা… Read More

সপ্তাহে অন্তত ১দিন বিছানায় শুয়ে এই ‘নিষিদ্ধ’ কাজ করুন, হৃদরোগের ঝুঁকি কমবে ২০%

হৃদরোগ প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর খাবার, শরীরচর্চা ও ধূমপান ত্যাগের পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমের গুরুত্ব নতুন করে সামনে এনেছে সাম্প্রতিক… Read More

গরমে বাড়ছে কিডনি বিকলের ঝুঁকি, আগেই যা জানা জরুরি

সারাদেশে বইছে তীব্র দাবদাহ। তাপমাত্রা ৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াসের ঘর ছাড়িয়ে যাওয়ায় জনজীবনে নাভিশ্বাস উঠছে। তবে এই অতিরিক্ত… Read More